Как правильно ухаживать за зубами и полостью рта?

Тщательный уход за полостью рта и зубами - это не только основная мера профилактики заболеваний, но и влияние на здоровье организма в целом.
Ухаживать за ротовой полостью следует последовательно и постоянно.
Во-первых, важно регулярно (не меньше одного раза в полгода) посещать стоматолога.
Во-вторых, соблюдать гигиену в домашних условиях каждый день.

Поход в стоматологический кабинет вовсе не означает, что специалист обязательно будет лечить зубы. Если состояние ротовой полости удовлетворительное, то стоматолог может предложить любую оздоровительную процедуру, например, отбеливание зубов. С детства всем известно, что чистить зубы нужно два раза в день. Щётку подбирают исходя из особенностей дёсен и зубов. Пасту также рекомендуется подбирать каждому члену семьи индивидуально. Для детей, соответственно, детские. Взрослые выбирают пасту исходя из конкретных проблем, к примеру, для чувствительных дёсен.

Учёные доказали, что курильщики чаще всего страдают патологиями дёсен и зубов. Поэтому от сигарет лучше отказаться. Что касается жевательных резинок, несмотря на их большую популярность, в реальности они лишь на короткое время освежают дыхание, а на зубы и дёсны могут оказать вредное воздействие. Есть также продукты, которые вредят зубам и полости рта. Из-за частого употребления сладкого, в том числе напитков, быстро развивается кариес. Острая, солёная и кислая пища, а также алкоголь раздражают слизистую и способствуют развитию заболеваний.

Стоматологи запрещают одновременно употреблять горячую и холодную пищу. От этого на эмали зубов появляются микротрещины и, как следствие, в них появляется кариес. В течение дня в ротовой полости скапливается и размножается много микроорганизмов и бактерий. Поэтому правильный и тщательный уход необходим.

Кстати, неприятный запах изо рта, в первую очередь, указывает на проблемы с желудком.